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  • 빛나리지·입문
  • 2020.01.15 16:36
01월 15일( 아침식사 280kcal)
계란1. 사과 작은거1. 요플레1
아침(16:29)280kcal
탄수화물(15.5%) 50.85 / 328g
단백질(17.5%) 10.47 / 60g
지방(13.1%) 6.56/ 50g
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
사과
(1개, 250g)
 122kcal
[요플레] 플레인
(1개, 85g)
 90kcal
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01월 15일( 점심식사 574kcal)
0 56 빛나리지
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0 32 데메테르56

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