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  • 박주주혀이·초보
  • 2020.01.20 23:14
Q.운동시간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
언제 운동하는게 가장 효과가 좋은가요?
ex)식후 1시간~2시간 뒤
이런식으로
  • 박주주혀이
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근력 운동만 하고 나면 몸무게가 늘어요ㅜㅜ
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댓글 (1)

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다신
  • ssoma
  • 01.21 12:14
  • 글에 적어주신데로 식후 1~2시간 충분히 소화시킨 뒤에 하시는게 좋습니다.
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