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  • 늴리리리야아·초보
  • 2020.01.21 23:38
건강한 다이어트 진행 중
그 전까지는 그저 조금 먹는 것에만 집중했었는데 1월부터 근육량은 늘고 체지방량은 줄이는 건강한 다이어트하려고 나름대로 단백질도 챙겨먹고 있어요. 체중계 숫자는 올라가서 걱정은 되지만 근육량이 늘었을거라 믿고 계속해서 운동 해야겠어요.
  • 늴리리리야아
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건두부 파스타 맛있나요??
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40 중반이 되니 정말 다욧 힘드네요
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