view-top

  • nalssin1004·다신
  • 2020.01.22 08:02
현재 64. 약식간헐적단식등
아침, 저녁 야채+달걀 위주.
먹고싶은건 맛만.
점심은 잘먹음.
간헐적단식 14시간 정도 하려는데 야매로 지키고있음.
엄청 철저히 지키진 않음^^;;
그래도 꾸준히~~~
어쨋든 평소보다 먹는건 3분의 1~~ 2분의 1로 줄어듬.
시작 66.5
현재 공복 무게 64~64.5
  • nalssin1004
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
1/21 3일째
1 62 하하핳두고봐
오늘의 목표
2 55 티라노친친

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 몰라보겠어
  • 01.24 08:59
  • 와~~전~~변화가 아주 쪼끔씩~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 하하핳두고봐
  • 01.22 08:48
  • 우와ㅜㅜ마니빠지셧네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글