운동 4.5키로 + 5천보(걷기어플)
음식 엄청 많이먹는건 아니지만 기록하거나 조절은 안함
물 1.5 이내
1월 제대로 신경을 못쓰고 있네요 헬스 주3 가는걸로 바꿔서인지 ㅎㅎ
연중무휴 광고하는 헬스장인데 제멋대로 휴무 지정해버리고 문자도 안주는곳이래 헛탕도 치고ㅋㅋㅋ 오늘포함 이번주 두번밖에 못왔어요 흑흑 ㅜ 중요한 시험 앞두고있어서 시간관리 체력관리 체중관리 안되는게 슬프네요 ㅜㅠ
새해 복 많이 받으시고 감기조심하셔용~
다이어트 성공 아자아자!