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  • 초보다이어터222·초보
  • 2020.01.27 12:20
01월 27일( 점심식사 201kcal)
늦잠 푸우욱 자고 뒹굴뒹굴 대다가 일어났어요
실내사이클 40분 타고 아침차려먹기!
어제 통밀가루 반죽해서 또띠아 만들어둔걸로 닭가슴살 스낵랩 해서 야채 닭가슴살 더 곁들여 먹었네요
점심(12:18)201kcal
탄수화물(5.3%) 17.68 / 334g
단백질(44.4%) 27.06 / 61g
지방(5.3%) 2.68/ 51g
닭가슴살
(1인분, 100g)
 98kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
[풀무원] 생가득 통밀또띠아
(1개, 25g)
 65kcal
방울토마토
(3개, 39g)
 6kcal
블랙원두커피
(1잔, 50ml)
 2kcal
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