그룹방에는 오랜만에 오셨지만 그동안도 관리를 잘하셨네요ㅎㅎ 저는 10월까지님 있을때 ?? 60.9까지 내려간 뒤로는 2~3달동안 너무 잘 먹어서 먹은것 빼고 먹은것 빼고 하다가 지금은 아예 62~63 까지 올라갔어요ㅠ 님이 다시 돌아오시니 정신이 번쩍드네요ㅋㅋㅋ 저도 이제 정신차리고 저번주부터 분발하고 있어요 ㅋㅋㅋ😂😂😂
꼬옥뺄꺼얌 ㅎㅎㅎ 너무 적게 먹어도 식탐이 늘고 요요도 잘 오는 것 같더라고요. 안먹다가 먹으면 체증 증량도 훅훅 되고요. 그래서 일부러 최소량을 정하고 그 이상 꼭 챙겨 먹고 있어요. 꼬옥뺄거얌님도 정말 잘하고 계신걸요. 딱 정석 다이어트라서 운동과 하루 권장칼로리 맞추시는 그 의지력이 부러워용ㅋㅋㅋ
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