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  • 임가봄s·초보
  • 2020.01.29 12:45
Q.밥 먹고 난 뒤 행동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
전 평소 밥 먹고 난 뒤 바로 눕는 습관이 있어요
근데 배부른 상태에서 누우니까 별로 안 좋다고 느껴졌습니다
밥 먹고 난 뒤에는 어떤 자세로 있는게 좋을까요?
자세히 알려주세용 ㅠㅠ
  • 임가봄s
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1 68 라라랜드르렁
식단 조금해도 살 빠지긴 하겠죠??
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다신
  • 4월은여행의달
  • 01.30 00:08
  • 앉아있거나 서계시는게 좋습니다. 누우면 역류성식도염이 생길 확률이 높고 소화에도 좋지 않아요. 식후 1시간 정도는 눕지 않는게 좋습니다
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