1.29.수.간단310일차.
요즘 너무 많이 먹어서인지 체중이 잘 안빠져요ㅠ
너무 적게 먹으니까 탈모에 생리불순등 부작용이 있어서 2~3달 동안 양을 늘렸더니 위의 부작용은 다 사라졌는데 대신 체중이 잘 안 빠지네요ㅠㅠ
오히려 2~3kg가 늘었네요ㅠ
다이어트가 갈수록 어려워지네요ㅎ
적게 먹고 운동 하면 빠지는건 당연하지만 부작용도 심하고 결국엔 요요가 오고요
조금 더 챙겨먹으니 건강은 회복되는데 체중이 잘 안 빠지고요ㅠ
그래도 더디더라도 포기하지 않고 꾸준히 하다가보면 조금씩이라도 빠지겠죠?ㅎ
님들의 특별한 비법들이나 팁이 있으면 공유 좀 부탁해요~^^