view-top

  • 탄탄원츄·다신
  • 2020.01.31 21:18
  • 12
금- 1월 결산
굿이브닝!

2020년의 첫 달이 이리 후딱 지나갔네요.
이번 달 첫날의 체중이 40.8kg로 시작해서 한달 동안 -100g 빠져서 40.7kg로 마무리 하게 되었습니다.
리버스 다이어트 실천하면서 신진대사도 많이 회복해서 기뻐요. 담주엔 1600대로 올릴 예정입미다. 이주 동안 1300대에서 1500대로 올리면서 약 -800g. 작년 7월 전으로 서서히 원상복귀 중!😁

담달은 2월은 체중증가 없이 1700대로 올릴는 게 목표에요!

그럼 오늘도 수고하셨습니다 !

00:40

참고용 ㅎㅎ
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
1월 결산. 2.1 아침 및 컨디션
2 98 키키공쥬

썸네일

+2
1/31(금)하루식단.임플란트.+추가.
7 61 프리스탈

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 02.02 00:02
  • 지니하나 네! 전 이미 폐경을 해서 여성한테 졸흔 식재료를 더 많이 챙겨 먹으려고 노력해요 ㅎㅎ 언닏 1월달 수고했어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지니하나
  • 02.01 23:14
  • 석류가 눈에 쏙 들어온다. 우리나이에 석류가 좋다고 하더라구. 한달동안 고생했어.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 02.01 21:36
  • 프리스탈 땡큐!😉😘
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 02.01 21:21
  • 역시나 멋지네~. 굿잡~♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 02.01 19:29
  • 반짝반짝멋지게 ㅇㅇ땡큐! 너도 이따가 1월 결산 올려! 보니 난 작년 도 올해도 비슷 ㅎㅎㅎ😙
    ㅋㅋㅋ이제부터 잘 구별하면 되지!😙😉
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.01 07:25
  • 한달동안 수고해쓰~~😁😁
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.01 07:25
  • 난 항상 가까배고픔에 속나? ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글