view-top

02월 03일( 운동 326kcal)
도장가서 운동 1시간
운동326kcal
버피테스트
(3세트, 60회)
150kcal
전력질주(달리기)
(빠르게, 10분)
100kcal
워킹 런지
(보통으로, 3분)
21kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
(1세트, 50회)
7kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(1세트, 30회)
9kcal
마운틴 클라이머
(보통으로, 60초)
7kcal
플랭크
(보통으로, 4분)
16kcal
타바타 운동
(윗몸일으키기, 2분)
16kcal
  • dlsghk0311
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글