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  • 으니으니다욧·정석
  • 2020.02.05 11:30
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사실 2/3 밤에 친구들만나서 야식먹는 바람에
어제는 오후에 공복 유산소 20분 - 헬스 30분 - 유산소 20분 해주고,

이번에는 저녁에 폭식..
연포탕 + 찰밥 까지 먹고

운동가서 결국 근육 20분 유산소 40분 태우고 잤어요~
운동많이 하니 새벽에 기절하듯 자는데
좋기도 하고?
아니면 많이 먹어서 잘 자는건지...
배고플땐 새벽까지 잠 못들어서 먹방보는데..
과식 이틀 연달아해서 40시간 공복 들어갈려고 해요!
  • 으니으니다욧
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댓글 (4)

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정석
  • 으니으니다욧
  • 02.05 11:38
  • 민지짱ㅎ 파이팅이요!! 성공 하고 돌아올게요! ㅎㅎ
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정석
  • 으니으니다욧
  • 02.05 11:37
  • 건강한습관고고씽 감사합니당~! ㅎㅎ
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다신
  • 스벨뜨
  • 02.05 11:32
  • 연포탕 맛있었겠어요♡♡
    40시간 공복 홧팅입니다!!
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다신
  • 건강한습관고고씽
  • 02.05 11:32
  • 좋아요~~!!
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