view-top

02월 16일 (음식 1667kcal, 운동 2651kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 2373kcal
1667/ 1666 kcal
2651/ 277 kcal
아침식사488kcal(29.27%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
쑥부침개 (1/2인분)
125kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
우거지 (1회분, 100g)
32kcal
점심식사300kcal(18.00%)
식빵 (2장, 80g)
221kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식298kcal(17.88%)
[뚜레쥬르] 허니토스트 (1/4개, 18g)
67kcal
도토루커피카페모카 (1병, 210ml)
135kcal
[공차] 블랙밀크티 (1/2잔, 250ml)
96kcal
저녁식사581kcal(34.85%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
부대찌개 (1/4인분, 229g)
178kcal
[오뚜기] 라면사리 (1/2봉지, 55g)
247kcal
운동2,651kcal
암워킹 (횟수) (80회)
800kcal
런지(세트) (60회)
96kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
점핑잭 (세트) (500회)
250kcal
점핑잭 (세트) (700회)
350kcal
암워킹 (횟수) (80회)
800kcal
점핑잭 (세트) (200회)
100kcal
산책 걷기 (60분)
222kcal
  • 장보고식자재마트
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글