| 닭안심살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 85kcal |
| 명태조림 (1/2인분, 75g) | 66kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |