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  • 레몬v·초보
  • 2020.02.06 21:34
02월 06일 (음식 1715kcal, 운동 751kcal)

결국 저녁에 터져버림ㅋㅋㅋ 샐러드를 뒤이어 하나씩 입에 넣다보니 어느새 엄청나게 먹은상태인데;; 내일부터 주말까지는 운동도 할 수 없는 상황이라 식단이라도 다시 졸라매는수밖엔 없다!!!
다른것보다 강정바랑 말랭이가 제일 맛나고 행복했다!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 83kcal
1715/ 1257 kcal
751/ 210 kcal
아침식사127kcal(7.41%)
더블유 테크 단백질쉐이크
 61kcal
사과
 49kcal
리타노니주스
 17kcal
오전 간식117kcal(6.82%)
사과
 49kcal
삶은 달걀
 68kcal
점심식사459kcal(26.76%)
[홈트도시락] 퀴노아밥&떡갈비
 373kcal
김
 18kcal
삶은 달걀
 68kcal
오후간식28kcal(1.63%)
사과&양배추즙
 24kcal
아메리카노
 4kcal
저녁식사984kcal(57.38%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살
 107kcal
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일
 90kcal
발사믹식초6년산
 5kcal
아몬드
 70kcal
야채샐러드
 59kcal
[풀무원] 얇은피 꽉찬속 김치만두
 407kcal
홍어회무침
 39kcal
감 감말랭이
 47kcal
[한겨레플러스 초록마을] 곡물강정바
 160kcal
운동751kcal
런닝머신 걷기
 150kcal
런닝머신 달리기
 211kcal
커브스 순환운동
 390kcal
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20200206
0 64 Cutejerry
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 지안뿌잉
  • 02.07 13:17
  • 우어....식단..대박
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초보
  • 레몬v
  • 02.07 07:44
  • 옥고감 실내자전거 60분 입력 빠뜨린거에요. 운동 하는거 입력하면 그 이상정도 나오더라고요
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정석
  • kskdjfksks
  • 02.07 00:44
  • 운동 751..,?
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