워닥 불규칙한 식사에 한루 한끼만 먹는데 몰아먹어서 잘못된 식습관도 갖고있었어요
애기 둘 낳고 살이 너무 찐데다가 둘째는 정말 빠지지도 않아서 세끼 잘 챙겨 먹으며 제대로 다시 시작하려합니다 시작한지는 며칠 됐는데 오늘부터 스무디 다이어트 해요~ 다이어트도시락이 있어서 스무디만 주문했어요
아침에 양배추스무디 먹고 점심까지는 배가 고팠어요 그래서 견과류 한봉지 먹었네요 점심먹고 나서는 버틸만했고 그 뒤론 애들 저녁 해줄때 간도 보지 않고 잘 버텼어요!
6시 이후로 금식으로 정해놔서 일찍 마셨어요
이번에 계기로 꼭 성공했음 좋겠습니다ㅠㅠ!!
0
144
