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  • 진서진서·초보
  • 2020.02.10 20:41
Q.아침을 먹어야 할까요 걸러야 할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 매일 아침을 챙겨먹었는데 다이어트 시작후 아침 안 먹고 있어요 아침을 안 먹으면 17시간 정도 간헐적 단식을 할수 있고 대신에 점심에 좀 폭식하는것 같기도하고 근데 아직 키는 클 수 있는 시기에요.. 키 클려면 아침을 먹어야 한다는데 그말이 맞나요..?
  • 진서진서
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운동을 몰아거하는게 나을까요?
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댓글 (3)

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초보
  • 진서진서
  • 02.11 10:49
  • rkdrkdrkdrkd엠에스찡 감사합니다ㅠㅠ 한달동안 안 먹고있었는데 이제 부터 먹을께요!
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초보
  • 엠에스찡
  • 02.11 08:21
  • 아침묵어야죠 무조건 먹어야합니당
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초보
  • rkdrkdrkdrkd
  • 02.10 22:22
  • 저도 아침안먹었는데 트레이너분이 아침 꼭먹어야한다고 하도라규여
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