view-top

  • 달리는꿀꾸리·지존
  • 2020.02.11 18:09
2월11일 식단.
요새 입터져서 내일은 조금 프레쉬하게 먹어야겠어요😐
  • 달리는꿀꾸리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
다이어트4차 22일
2 64 라봉23

썸네일

+5
2.11 식단
4 57 20대예쁘게!!

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 달리는꿀꾸리
  • 02.11 19:20
  • 2020년169/56*취업 저거 계란프라이전용 프라이팬만 있으면 누구나 가능해요🙂 아마 취업님은 저보다 더 예쁘게 만드실걸요!!😉
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 달리는꿀꾸리
  • 02.11 19:16
  • 딸꽁뜰꽁 점심에 단백질,탄수화물,지방 비율 맞춰서 든든하게 드시면 저녁은 솔직히 가볍게 두유나 우유한잔 마셔도 배가 안고파요! 점심식사때 단백질 비율을 좀 더 높이고 탄수화물이랑 지방비율을 딸꽁님한테 맞게 드셔보세요. 탄수화물이나 지방보다 단백질량을 더 높일수록 확실히 포만감이 더 오래 지속되더라고요!😀
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 20대예쁘게!!
  • 02.11 19:03
  • 진짜 계란후라이 항상 이뻐여... 매번... 진짜...👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 02.11 18:25
  • 저두 당분간 점심위주만 먹고 저녁은 간단하게 하려구요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글