아침에도 토스트, 점심엔 우동이라 탄수폭탄 되기 싫어서 우동면은 정말 조금 먹고 팽이버섯 이랑 숙주로 배를 채웠어요. 근데 칼로리를 보니 넘 조금이라 프로틴그래놀라 추가로 더 먹었네요. 요즘 아랫배가 자꾸 나오는 거 같아서 유산소운동 이랑 뱃살빠지는 운동했어요. 내일은 마일리사이러스 식스팩 하려구요. 아랫배는 어찌 뺄까요?
지니하나 여성인 경우 호르몬 불균형일 수도 있어요. 언닌 따로 보조식품 챙겨 먹는 거 있어요? 35세 부토 isoflavones을 챙겨 먹는 게 좋아요. 이건 약이 아니고 비타민처럼 보조제. 전 하루1알 먹고 있어요. 내장지방에 대해서 아래 링크를 참고하세요 http://hosp.ajoumc.or.kr/HealthInfo/DiseaseView.aspx?ai=1333&cp=1&sid=
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