view-top

  • 소배·초보
  • 2020.02.14 11:14
Q.운동할 때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육이 너무 빠르게 발달해요 ㅠㅠ 트레이너 쌤이 여자는 그렇게 발달안된다해서 그것만 믿고 하체운동 열심히 했는데 앞벅지에 근육이 붙어서 안예쁜 다리가 됐어요 ㅠㅠㅠ 어떻게 해야할까요
  • 소배
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다리살 빼는 방법 없나요?ㅠㅠ
1 111 diet10987654321

썸네일

+2
똥을 안싸는 다이어트 ㅠㅠ
0 294 정단살빼쟈

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 02.14 14:34
  • 트레이너쌤 말씀처럼 기본적으로 남성호르몬이 적기에 여성분들은 근육 붙는 속도가 현저하게 떨어집니다. 튀어나온 앞벅지가 어느 수준인지는 알 수 없으나 대부분 약간의 근육 라인위에 체지방이 도드라지게 자리잡은 경우가 더 많아요. 근력운동 잘 하시면서 유산소 꾸준히 병행해 주시면 됩니다. 아울러 운동 후 마사지 잘 해주시구요.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글