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  • Marinecaptain·입문
  • 2020.02.18 12:15
02월 18일( 점심식사 667kcal)
11시종현쌤사과반개 뺏어서 먹음 9시유산소대충 10시유영언니수업맨몸근력같이♡ 생리 11시30분부터 30분간 오지게먹음 닭가슴살 시락국두그릇 공기밥 아보카도2개 시마이
역시 많이먹는다 소식이 필요하다 할수있다 소식 약간배부르면 물을 왕창 마실테다
점심(11:14)667kcal
탄수화물(10.8%) 35.80 / 330g
단백질(71.5%) 43.60 / 61g
지방(87.7%) 43.86/ 50g
아보카도
(1인분, 100g)
 187kcal
아보카도
(1인분, 100g)
 187kcal
시래기된장국
(1대접, 120g)
 65kcal
시래기된장국
(1대접, 120g)
 65kcal
닭가슴살
(1인분, 100g)
 98kcal
시래기된장국
(1대접, 120g)
 65kcal
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