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02월 18일( 운동 491kcal)
운동491kcal
시티드로우 머신
(2세트, 40회)
15kcal
레그프레스
(2세트, 40회)
28kcal
이너싸이 머신
(3세트, 30회)
3kcal
랫풀다운머신
(3세트, 20회)
8kcal
런닝머신 달리기
(8.5㎞/h, 10분)
95kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 20분)
121kcal
런닝머신 달리기
(6.5㎞/h, 20분)
151kcal
런닝머신 달리기
(6.0㎞/h, 10분)
70kcal
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