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  • 호롤롤로로로·입문
  • 2014.11.08 18:38
Q.식단괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침:바나나 1개 우유1잔
점심:평소대로
저녘:고구마1개 바나나1개
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출렁 거리는 뱃살이여~
2 270 Beloved
저녁은멀먹어야할지요?고구마냐 달가슴살 혹시맛나게먹을께없을까해서요
2 240 s은비s

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댓글 (3)

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정석
  • 인천간지
  • 11.09 18:04
  • 저녁을바꾸세요고구마와계란흰자로
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정석
  • 의학,건강,영양
  • 11.08 20:28
  • 아침 점심 한식(평소보다 밥 절반)
    저녁 고구마 단백질(지방적은육류.등푸른생선) 야채(브로콜리.파프리카등)
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지존
  • 행복♥
  • 11.08 18:39
  • 단백질도 섭취해 주세요^^
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