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  • 호롤롤로로로·입문
  • 2014.11.08 13:41
Q.뱃살뺄때...
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뱃살빼기좋은운동좀알려주세요ㅠㅠㅠ
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댓글 (4)

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정석
  • 임마누엘75
  • 11.09 21:04
  • 저두 뱃살이 시급합니다..
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정석
  • 생존다이어트
  • 11.08 18:23
  • 다신 홈트레이닝 보면 3분 복근운동 있던데요~
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정석
  • 의학,건강,영양
  • 11.08 15:02
  • 뱃살만 빼기는 불가능합니다.
    사람마다 다르나 대부분
    얼굴 팔 가슴 배 하체 순으로 빠집니다.
    즉. 심장근처가 먼저 살빠진다는점 .. 알고계시길..

    레그레이즈 크런치 사이드 크런치 마운틴클라이머 플랭크 등 많습니다
    자세한건 네이버나 다신 영상에서 찾아보시길
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다신
  • nabie98
  • 11.08 13:55
  • 적게 먹고 배 근육을 키우는 수 밖에 없는 거 같아요. 플랭크, 플러러킥, 팔굽혀펴기 등등..
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