제가 제일 좋아하는 음식이 바로 두부! 두부 과자도 정말 좋아하는데요, 어느 정도냐면 예전에 동네 놀x부대찌개에서 후식으로 두부 과자를 줬었는데 그게 먹고 싶어서 부대찌개 집에 갈 정도였습니다 ㅋㅋ
그리고 곡물바 또한 변비가 있는 저에게는 최고의 다이어트 식품일 것 같아요^^
만약 제가 체험단이 된다면 두부 과자 1봉지를 아침/점심/저녁에 나눠서 먹고 (한봉지를 한번에 다 먹으면 400칼로리가 넘어가므로 한끼에 한 봉지는 절대 안되죠~), 아침에는 아메리카노, 점심에는우유 등의 음료를 첨가해서 먹겠습니다. 저녁은 곡물바에 음료를 추가로 먹구요! 이렇게 조절하면 하루 600-700칼로리 정도 됩니다.
이번에 좋아하는 두부로 단백질 다이어트 제대로 해보고 싶네요. 잘 부탁드려요^^
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