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  • JiYou107·초보
  • 2020.02.19 22:50
Q.20일만에 4,5키로뺄수 있을까요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 중2고 키는 158정도 몸무게는 54정도구요
급한일이 있어서 살을 4,5키로 정도 빼야되는데
엄마, 아빠 때문에 3끼 다 먹어야 되서요ㅠㅠ
(샐러드나 닭가슴살만 먹는 것도 안되고 무조건 일반식...)
어떤 운동이든 좋으니까 추천좀 해주세요ㅠ
혹시 괜찮으시면 식단 같은거 심하지 않게 추천해주세요ㅠ
긴글 읽어주셔서 감사하고 꼭 답변해주세요😭
  • JiYou107
  • 37키로ㅠㅠ
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성공할수있을까요ㅠ
1 76 하영맘a
고도비만이고 운동하고 아침에 일어나면 발목이 너무 아파요ㅠ
2 149 연보라러버

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