뮤이뮤이 근육은 운동만 하면 커지는게 아니에요. 운동하고 근육이 잘 쉴수 있도록 먹어주고 쉬어줘야 합니다. 그런데 기본적인 섭취가 적으니 근육이 성장을 못하겠죠. 살이 빠지는 부위는 다 다릅니다. 쉽게 몸이 빼내기 쉬운 부위부터 빠집니다. 그게 개인차가 있는거지만...... 그리고 운동은 운동답게 해주세요. 15분 운동 추가하고 안하고가 아니라... 기본적인 운동부터 운동답게...
50kg을 가고 싶은 이유가 몸매라면... ㅋㅋㅋ 글쎄요. 제가 볼 때 보통에서 마름.... 이라....그 5kg 줄인다고... 원하시는 몸이 되지 않을텐데..... 지금 하고 계신 방법으로.. 체중이야 줄테지만 ..... 원하시는 몸매는 ..... 그렇게 만들어 지는거 아니에요.
0
88
공감 0
신고 0
