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  • 제니&·다신
  • 2020.02.22 00:23
2월21일 금요일(2-30회차)😊
🔸️목표 및 계획
평균체중45.5kg이하(최종목표44.7)
운동⭕/물1리터이상❌/식단관리

🔸️주간목표 - 평균45.6kg이하
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어제 남은 케익과 과자한봉지를 뜯는순간 2000kcal초과입니다
배부르게 먹지도 않았는데.. 억울한 느낌ㅜ
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🔹공복체중 45.1kg(전일대비-0.3kg감소)

🔹운동하기
필라테스1시간 완료
챌린지운동-6개완료
덩키킥200개(각100개)

🔹물마시기
0.5리터

🔹식단관리
2143kcal
  • 제니&
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댓글 (2)

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다신
  • 제니&
  • 02.23 00:52
  • 냠냠고냥a
    명언등록하겠씀다!ㅎㅎ
    '케익과 과자를 배부르게먹으면 폭망!'

    다시생각해보니 배부르지않아 억울한게 다행입니다ㅋ^^
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 02.22 17:20
  • ㅋㅋㅋ 케익과 과자를 배부르게 드시면
    진짜 폭망이지요~~
    그냥..불금이셨던걸로;; 오늘은 쪼이고 계시겠죠~~?
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