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02월 22일 (음식 1088kcal, 운동 609kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1252kcal
1088/ 2077 kcal
609/ 346 kcal
아침식사207kcal(19.03%)
참치캔 기름제거
60kcal
사과
49kcal
[풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 파래김
20kcal
깻잎
1kcal
단무지무침
12kcal
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널
65kcal
점심식사389kcal(35.75%)
[강릉초당두부] 초당두부
144kcal
보리밥
147kcal
쌈장
40kcal
깻잎
2kcal
상추
18kcal
시금치된장국
38kcal
오후간식120kcal(11.03%)
[동서식품] 스타벅스 더블샷 에스프레소
120kcal
저녁식사372kcal(34.19%)
상추
18kcal
깻잎
2kcal
셀러리
7kcal
당근
8kcal
새송이버섯
9kcal
[노브랜드] 매일채움견과
96kcal
닭가슴살
98kcal
[풀무원] 골드파인애플저지방샐러드소스
30kcal
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널
65kcal
39kcal
운동609kcal
스트레칭
40kcal
스텝퍼
120kcal
런지
34kcal
스쿼트
35kcal
레그 익스텐션
35kcal
설거지
345kcal
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