view-top

  • 1
Q.운동 시간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 어느 정도 운동 하시나요ㅠㅠ?
  • 감량어터
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 02.24 18:10
  • 운동 시간보다 더 중요한게... 운동답게 운동을 했느냐 입니다. 본인 몸에 맞는 운동 강도 설정을 잘 하시고 운동을 접근하시면 하루 30분도 충분히 운동이 되는 반면 운동강도 설정을 잘 못맞추고 운동ㅇㄹ 하시면 하루 2시간을 해도 그리 큰 효과가 없을테구요.
  • 답글쓰기
다신
  • 검은인간
  • 02.24 14:55
  • 저는 평소 걷는 거 빼고 30분 정도 하는 것 같아요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글