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  • 근육늘리장·정석
  • 2020.03.01 19:49
02월 29일( 아침식사 400kcal)
아침(08:41)400kcal
탄수화물(7.0%) 25.18 / 358g
단백질(58.4%) 38.55 / 66g
지방(28.3%) 15.59/ 55g
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
 142kcal
미쳤콩 프로틴볼 떡갈비맛
(1/2회, 35g)
 68kcal
방울토마토
(3개, 39g)
 6kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
구운계란
(1개, 45g)
 73kcal
흑임자소스
(1회분, 25g)
 100kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg
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02월 29일( 점심식사 342kcal)
0 55 근육늘리장

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03월 01일( 아침식사 225kcal)
0 53 근육늘리장

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