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  • 탄탄원츄·다신
  • 2020.03.01 20:07
  • 12
3/1 일 식운
굿이브닝!

오늘은 운동 쉬는 날이라서 총 섭취칼로리를
좀 낮게~ㅎㅎㅎ...
점심은 오늘 오전에 전통시장에서 산 수제 어묵으로 어묵볶음을 만들어 먹었어요. 사실은 대만 스타일 어묵탕을 만드려고 했는데...그린 주스를 다 마시고 나면 넘 배부를 것 같애서...어볶도 최대한 국물 없이....😗
저녁은 요즘에 꽂혀있는 고구마를~
고구마 넘 맛나~😋



아들 저녁 빼고 식단
아- 곡물죽에 흑임자,마차볼+🍊
점- 신라면x2+🥚+🥗
간1- 식빵으로 견과류호빵. 네모엔 🍓잼+🍯, 동그런거엔 계피분+🍯ㅅ흑임자우유
간2- 뼈튼튼 한약탕
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 03.02 15:20
  • 반짝반짝멋지게 군감자도 맛나지...설창소금 좀 뿌려서 살짝 탄거 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.02 15:19
  • 프리스탈 ㅇㅇ맛났어! 고구마 오늘도 저녁으로 먹을까 생각중 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.02 15:19
  • 지니하나 네! 수제러서 더 맛났어요. 시장에 팔어도 가게마다 좀 다르잖아요? 저집 단골이 많아 보여서....
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.02 15:17
  • 키키공쥬 웰컴백요! 이제 좀 시간의 여유가....다행이네요! 저도 홀주도 다른 쥬스랑 번갈아가면서 머시고 있어요. 조심 또 조심하세요!
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.02 00:22
  • 나도 오늘은 감자 구워먹을까나? ㅋㅋㅋ
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다신
  • 프리스탈
  • 03.02 00:09
  • 어묵볶음도 고구마도 맛나지~. 나도 오늘 고구마 먹음~.^^♡
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다신
  • 지니하나
  • 03.01 22:43
  • 어묵볶음 맛나보여. 한국도 요즘 고구마 달더라.
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지존
  • 키키공쥬
  • 03.01 20:13
  • 원츄님 ^^! 저 복귀했어요! 저번에추천주신 홀몬쥬스는 ~~ 매일은 힘들어도 꾸준히 먹고 있어요! ~~ 여전히 스윗한 식단이시네요 ~💗
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