내일 경포대로 놀러가요~요즘 분위기로는
집에 있어야될텐데 호텔투숙료가 특가로 싸게나와서 가족끌고 갑니당ㅋ 주위사람들이
걱정하지만 강원도가 훨 안전할듯요^^
(2~3일정도 그룹방활동 못할것 같아요)
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🔹️《목표! 평균체중 45.5kg이하》🔹️
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🔸️아침공체45.3kg(전일대비 -0.3kg감소)
🔸️운동
자전거타기 12.5km
홈트-덩키킥220개(각110개씩)
스트레칭 조금
🔸️물 마시기
0.8리터
🔸️영양제 3종류
ok
🔸️식단
1692kcal
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![](https://data.0app0.com/diet/Board/4567/wm_4566065_1583111540_2.jpg)