다이어트

몬잇·다신
2020.03.02 08:24

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2일차 52.0kg

[식단]
아침 - 바나나 🍌
점심 - 토핑유부초밥(참치/게살)
간식 - 고구마 🍠
저녁 - 삼계죽
간식 - 한라봉

[운동]
유산소 15분
하체 20분
스트레칭 15분

몬잇
목표체중 45kg

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· 30일 아침먹기/다이어트 기간 200일 비포&애프터

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