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  • 꿈의 48키로·초보
  • 2020.03.02 09:28
03월 02일( 아침식사 193kcal)
저도 쑥선식으로 만들어봤는데
물대신 우유나 두유를 넣는게 나을듯해요
단맛이 전혀없어서 ^^
아침한끼대용으로 든든합니다^^
아침(09:15)193kcal
탄수화물(5.2%) 16.89 / 324g
단백질(38.6%) 22.80 / 59g
지방(11.3%) 5.56/ 49g
[풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드
(1회분, 22g)
 2kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 194g)
 27kcal
[단백질공화국] 쑥선식
(1팩, 25g)
 95kcal
달걀 흰자
(1개, 31g)
 14kcal
계란 노른자
(1개, 17g)
 55kcal
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