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  • YeSomi·다신
  • 2020.03.02 23:21
  • 1
03월 02일 (음식 323kcal, 운동 279kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 939kcal
323/ 1179 kcal
279/ 196 kcal
오전 간식79kcal(24.46%)
사과
 36kcal
당근
 17kcal
비트
 10kcal
[그로브] 아보카도 오일
 16kcal
점심식사163kcal(50.46%)
어제 만들어 둔 토마토 페이스트로 닭가슴살 토마토 스튜를 뚝배기에!!! 음, 맛있는 냄새??
닭가슴살
 77kcal
토마토소스
 39kcal
데친 브로콜리
 14kcal
[동원] 쇠고기 육포
 33kcal
오후간식4kcal(1.24%)
아메리카노
 4kcal
저녁식사77kcal(23.84%)
삶은 달걀
 77kcal
운동279kcal
점심운동 : 아파트 한 바퀴 산책 ???♀?
저녁운동 : 복부, 스트레칭
산책 걷기
 62kcal
플랭크 30일 도전
 104kcal
스트레칭
 72kcal
V업 브이업
 4kcal
레그레이즈
 15kcal
크런치
 16kcal
리버스 크런치
 6kcal
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