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  • 몬잇·다신
  • 2020.03.03 08:27
  • 1
3일차 51.9kg
[식단]
아침 - 바나나 🍌
점심 - 된장찌개+현미밥+계란후라이
간식 - 한라봉🍊
저녁 - 닭강정(소접시)+토핑유부초밥1ea+치돈1ea

[운동]
땅끄부부-칼소폭2(15분)
뱃살빼기-중급 11일째(20분)
  • 몬잇
  • 목표체중 45kg
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