다이어트

시바사용중·초보
2020.03.05 21:59

고구마

저녁으로 먹었는데 포만감이 쩌는걸까요 아님 배가 더부룩한걸까요
에어프라이기에 돌려먹어도 되는거겠죠??

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돼지새끼44
03.05 23:12
고구마 먹다 속 더부룩한 느낌오시면 소화 과정에서 배에 가스차는 거일 수 있습니다. 저녁식사만 다른 음식으로 바꾸시거나 물을 자주 드시는걸 추천합니다
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