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  • 익명할래요·초보
  • 2020.03.08 00:41
Q.다이어트 정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 정체기가 꽤 오래 지속 되고 있는데 눈으로 빠지는 수가 너무 적으니 의욕을 점점 잃어가는거 같아요. 혹시 정체기를 줄이는 팁? 같은거 있으신 분들 알려주세요ㅠ
  • 익명할래요
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스쿼트할때
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간헐적 단식 중인데
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댓글 (1)

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정석
  • 선공하자
  • 03.08 08:22
  • 하루를 일반식으로 칼로생각 안하시고 다음날부터 다이어트 식단하시만저는 탈출했습니다.단 간식 디져트 는 드시면 안돼요
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