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02월 17일 (음식 410kcal, 운동 1293kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

성공 173kcal
410/ 800 kcal
1293/ 1510 kcal
아침식사90kcal(21.95%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 체리앤베리베리 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
점심식사160kcal(39.02%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
데친브로콜리 (1회분, 20g)
8kcal
올리브유 (1작은술, 2g)
17kcal
파프리카 (1회분, 20g)
4kcal
[풀무원] 쉐프메이드 레드발사믹 드레싱 (1회분, 20g)
52kcal
오후간식70kcal(17.07%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사90kcal(21.95%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 호두아몬드 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
운동1,293kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
싸이클 실내자전거 (33분)
302kcal
줌바댄스 (50분)
835kcal
반신욕 (30분)
36kcal
  • 예뻐져랑
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