view-top

  • 모든지적당히·정석
  • 2020.03.11 22:22
  • 3
Q.밤에배고플때ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밤에 배고플때 뭘 먹어야할까요ㅠㅠㅠㅠ 물은 마셔도 소용이없네요ㅠㅠ
  • 모든지적당히
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 정체기
1 118 살빼는비숑
6시 이후로 금식하고 있는데요
1 123 MingNi

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Sweets2222
  • 03.13 12:03
  • 방울토마토나 오이는 칼로리 별로 없어서 괜찮아요.
    그리고 밤에 배고프지 않도록 견과류같은거 미리 드시는 것도 괜찮은거 같아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 핑크영
  • 03.13 00:47
  • 전 생김을 옆에 놓고 뭔가 먹고 싶을때 먹어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 껄룩껄룩떼껄룩
  • 03.12 00:56
  • 밤에 배고플땐 그냥 참는게 제일 좋지않을까요...?아무래도 야식으로 들어가니까ㅜㅜㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • lover2020
  • 03.11 23:25
  • 저는 사탕 하나 먹으면서 걷기운동해요 그러면 식욕이 사라지더라구요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 국화97
  • 03.11 23:08
  • 과일은 당이 있어 방울토마토나 저지방우유나 마른김을 조금씩 먹어요~
    간혹 씹는게 필요하면 저는 마른오징어 얇게뜯어 한개~두개만 먹어요
    오징어는 소화가 잘 안되 자기전에는 피하시어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • iamisiam
  • 03.11 22:57
  • 저는 그럴때 그냥 귤이나 감 같이 과일을 조금 먹어줘요! 50kcal 넘지 않게 조금만 먹어도 완전 배고픈건 사라지더라구요ㅜㅜ 파이팅🙆‍♀️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글