view-top

  • 03sss·초보
  • 2020.03.12 18:53
Q.뱃살뺄려면 윗몸말아오르기 효과있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뱃살을 근력으로 뺄수있어요?배는 대따 나와있는데 복근생기는거 아니겠죠?
  • 03sss
  • 목표체중45키로
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 중 탈모는 어떻게 예방하나요?
2 287 핑꾸오리
다이어트 순서가 뭐에요??
2 161 03sss

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 03.13 21:27
  • 윗몸 말아올리기... 윗몸 일으키기... 레그레이즈.... 다~~~~ 복근 운동입니다. 즉... 복근을 키우기 위해 하는 운동이지 뱃살 빠지는 운동이 아니에요. 그러니 유.무산소 운동 병행해서 꾸준히 빠질때까지 해주세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글