view-top

  • 고구마가되고싶어·입문
  • 2020.03.13 04:02
30일 목표
해외 사는 고등학생입니당
더운 지역에 살아 실내에만 있다 보니까 감당 안될만큼 살이 빨리 찌네요. 다시 마음 다잡고 원래 체중을 행해 30일동안 빡세게 다이어트 해보려고 합니다 ㅠㅠㅠㅠ
남는 게 시간이라 운동도 많이 하는 것을 목표로 하고 있습니다.

현재 체중 49kg
목표 체중 45kg
목표 운동량 2시간
목표 식사량 하루 970kcal

적어도 일주일에 한번씩 출첵할께요 다이어트 하시는 분들 다 응원합니당 !!!!
  • 고구마가되고싶어
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
03.13.Fri ❌❌
2 52 냠냠고냥a

썸네일

+3
3월12일 목요일(D-day)😥🥉
2 96 제니&

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 제니&
  • 03.13 13:48
  • 환영합니다~~
    다이욧 30일 응원합니다^^
    성장기니까 식단은 균형있게~!홧팅요♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.13 09:31
  • 환영합니다~~!!!
    잘하실거같아요 ^-^
    한달동안 힘~~!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글