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3월 14일 오후 9시 28분 주연

오늘 민국이를 만나서

아침 : 카라멜마키야토
점심 : 서가앤쿡 목살스테이크와 김치필라프
간식 : 와플 크림커피, 크래미
저녁 : 역전우동

을 먹었습니다. 허허 오늘은 고삐가 풀리는 날이라지요ㅋㅋㅋㅋ

오늘 생리 시작으로 앞에 몇일 계속 배탈이 나는 바람에 몸무게는 덩달아 조금 내려갔답니다.

13일에 잰거라 오차는 있을 수 있어요!!


내일도 약속이 있어서 내일은 저녁에 동생이 사다놓고 먹지 않는 다이어트 도시락을 먹어보려해요!

내일의 도전! 10000보 이상 걷기! 커피는 라떼아니면 아메리카노 마시기!
  • gomgom22
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댓글 (3)

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초보
  • 쨩아얌
  • 03.14 22:42
  • 좋아용~~~ 커피 라떼나 아메리카노 굿굿
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다신
  • 보라솔빛
  • 03.14 22:08
  • 내일의 도전을 응원합니닷!! 밖에 나가서 걷다보면 오히려 집에만 있는 것보다 덜 먹고 좋더라구. ㅎㅎ
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다신
  • 보라솔빛
  • 03.14 22:07
  • 점심 목살스테이크 먹은 거 잘했다~~~ 저 사진은 간식 사진이구만?ㅎㅎ 탄수화물을 좀 더 줄이고 그만큼 단백질을 더 챙겨먹어보도록 합시다! 물론 단백질 챙겨먹기가 생각보다 참 어렵지만..ㅡㅠ 나는 붉은 고기보다는 하얀 고기(=닭), 그보다는 생선류나 두부, 달걀로 채우려고 노력해용. 특히 달걀!!! 가장 간편해.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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