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  • 메타포라·다신
  • 2014.11.10 14:05
다이어트 필~
어젠 온종일 책상앞에서 일했더니 식욕도 없어서 고구마 한개랑, 두부 조금 먹고 어김없이 산책 40분 하고 근력운동 20분 집에와서 스트레칭 20분 L자 다리 20분하고 잤어요. 아침에 체중이 0.3 빠져있는데 기분이 업업~~ 이제 황금기 시기라 더 열심히 먹고, 운동해야겠어요^^
  • 메타포라
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간만에 달렸더니 원점. . .
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등운동. . .
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