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  • 쩡성이야·정석
  • 2014.11.10 19:20
후프1시간+스쿼트100개+런지100개!!
제가 그동안 열심히 운동을 했다는 증거일까요?
오늘은 마일리사이러스 운동을 빼먹기로 했어요~ㅠ
대신 지난주말내내 허리가 계속 아파서 스트레칭만하려고 움직이기 시작했는데...

훌라후프라도 돌릴까?하고 1시간 훌쩍~
그러다 런지만 조금 할까? 이래놓고 100개...
뭔가 운동을 하다만 느낌이라 스쿼트까지 100개!!

예전엔 15개만해도 후덜거리더니 이제는 이따위것들 가뿐하네요ㅋㅋ
제 몸이 건강해지고 있다는 생각에 기분 좋아요ㅋㅋ

나중엔 200개도 가뿐해지길~ >_<♪
  • 쩡성이야
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댓글 (3)

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초보
  • 웰마이크
  • 11.11 06:30
  • 대단하십니다!!
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정석
  • 뎅뎅이♥
  • 11.11 00:56
  • 대단하시당~전언제쯤가뿐해질까요ㅋ10개넘어가면그순간ㅋ막후덜덜되든데~암튼,멋지세요~계속해서홧팅~입니당^^
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정석
  • 돼지에서모델되기
  • 11.10 20:35
  • 정말 존경스러워요..저는 20개쯤에서 계속 다리가풀려서..ㅎㅎ저도 열심히하면 되겟죠?ㅠㅠ
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