view-top

  • fat12·정석
  • 2020.03.18 23:23
  • 1
  • 1
#200318
*이번주 목표*
58.5 이하 (60.4)
하루 물1.5L 이상 ⭕️
군것질 안하기⭕️
매일 운동 ⭕️
----------------------
*식단*
아: x
점: 잡곡밥 북어국 닭볶음탕2 숙주나물 양념깻잎
간: 두유1
저: 계란2 샐러드 딸기청+요거트
운동: 요가70분
----------------------
저녁을 밤에 먹어서 좀 걱정이긴 하네요 ..
  • fat12
  • EAT CLEAN
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
3월18일 수요일(D-10)😥
6 103 제니&
수요일
4 84 도담도담7

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 도담도담7
  • 03.19 18:30
  • 이렇게 적게 드시고 군것질안한것만해도
    정말잘하신것같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.19 07:57
  • 저도 제니님 의견에 한표~!
    ^-^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 제니&
  • 03.18 23:55
  • 저녁식단 구성보니 걱정안하셔도 될것 같습니다~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글