view-top

어제 폭식했어요.. 오늘 풀만 먹어야 할까요?
어제 늦은저녁으로 족발+불족발 반반에
고르곤졸라3조각에 막국수도 먹었어요 ㅠㅠㅋㅋ
알면서 먹은 거라 어쩔 수 없지만
어플로 카운팅해보니 어제 하루 종일 3,000kcal 이상
섭취했더라구요 ㄷ ㄷ..
칼로리 조절을 하고 싶은데 오늘 풀만 먹어야 하나요?
아님 오늘 적당히 먹으면 되나요?!
  • 뀨르파르
  • 예쁜 옷 헐렁하게 입기 도전

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 세한삼우
  • 03.19 12:29
  • 많이 먹은 날 다음엔 토마토, 닭가슴살, 오이, 두부같이 낮은 칼로리 음식으로 먹으시는 게 좋을 것 같아요.!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글