사과식초 효능은 피부미용에 도움이되고 피로회복에도 좋고요 체중조절에도 도움이 될수 있어요!
제가 원래 소화가 잘않됬었는데 사과식초먹고 괜찮아졌어요. 그리고 사과식초만으로도 1주일만에 2kg빠졌어요~(*빠지는건 사람 체질마다 다릅니다~)
체중감량을 위해 다이어트를 하시는 분들께는 사과식초의 효능이 많은 도움이 되요(진짜로~) 섬유질이 많아 부종을 막아주고 변비에도 좋아요!
다이어트 중에 공복감을 덜느끼게 해주는 사과식초의 효능이 있다고 하더라고요~
사과식초는 혈압을 조절할수 있는 칼슘 성분이 많이 함유되어 있기 때문에 고혈압환자분들에게 사전에 예방을 할수있어요!
사과식초는 활성산소를 배출 시키는데 효과가 있습니다. 사과식초에는 베타카로틴이라는 항암물질이 풍부해서
암 예방에도 좋다고 해요.
사과식초 먹는방법
식사후 약10~30분정도에 식초3스푼정도와 원하는 양의 물을 타서 드시면 됩니다!
*빈속에 드시면 배아파요ㅠㅠ
+전문가 의견+
사과의 칼륨과 펙틴 성분 등이 탁한 수분과 지방을 빼는 데 도움을 준다.
사과 식초 다이어트를 할 때 위산 과다나 위궤양이 있는 사람들은 주의가 필요하다.
에너지를 축적하는 힘이 강하고, 살이 찌기 쉬운 간장형 체질과 몸 전체적으로 열이 주도하는 체질인 소장형 체질일 경우에는 사과 식초보다는 사과로 섭취하는 것이 더욱 바람직하다.
14
803
