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  • 유티니·정석
  • 2014.11.29 22:20
90일 다이어트- 3주째(총 4kg감량!)

57.9kg거의 58에서 지금은 53.7kg가 됬어요!
매일 마일리 사이러스 하체운동하고 집에서 요가나 스트레칭10분~20분정도하고요 유산소운동 20분정도 했어요! 먹는것도 조금먹고...
이제 70일 정고 남았네요..
11월달도 내일이면 끝나는데 다음달에는 앞자리가4로 바뀌길 바라며~

  • 유티니
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40일간의 기적 13일차 (4.9kg감량)
8 450 165에48되자

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댓글 (14)

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댓글리스트

지존
  • 호잇유쩡
  • 12.01 21:11
  • 감량 축하드려요~! 저도 힘내야겠어요ㅎㅎ
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지존
  • 165에48되자
  • 12.01 09:58
  • Hepatica 화이팅@
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지존
  • 165에48되자
  • 12.01 09:58
  • 179 105돼지 감사합니다~
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정석
  • Hepatica
  • 12.01 07:07
  • 축하드려요!저도 노력해야겠네요ㅎㅎ
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정석
  • 유티니
  • 11.30 01:43
  • 아보 요요걱정은 조금 덜됩니다ㅎㅎ
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정석
  • 유티니
  • 11.30 01:41
  • 165에48되자 그렇네요~ 근데 제 키는 162입니다ㅠㅠ 키가 빼고 다 비슷한걸로
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정석
  • 유티니
  • 11.30 01:39
  • heyra5476 감사합니다~
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정석
  • 유티니
  • 11.30 01:39
  • 냐하핰 아직 더 빼야되는데요 뭐ㅠ
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정석
  • 유티니
  • 11.30 01:38
  • 꼬꼬뿅뿅 매일 하느라 힘들었어요ㅠㅠ
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초보
  • 아보
  • 11.29 22:52
  • 우와.. 3주에 4키로감량에 운동까지병행했으니 요요걱정은 덜하겠어요!! 부러워요ㅠ
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